Cara Mengobati Stroke Secara Alami

Cara Mengobati Stroke Secara Alami – Mengapa ikan harus dikonsumsi dan bahkan baik memakannya walaupun sangat sering? Sebab ikan memiliki kandungan bermanfaat yang dapat membantu untuk mengurangi resiko terkena serangan stroke dan bahan telah terbukti meski hanya mengkonsumsinya beberapa kali saja dalam seminggu.

Cara Mengobati Stroke Secara Alami

Obat Stroke Alami

Lima belas studi penelitian telah menyimpulkan hal ini, dengan secara langsung bertanya pada orang yang sering makan ikan selama tiga puluh tahun siapa saja yang terkena penyakit stroke. Data ini didapat dari Negara china, benua eropa, amerika dan jepang dengan usia tiga puluh tahun sampai seratus tiga tahun dari sekitar empat ratus ribu orang.

Cara Mengobati Stroke Secara Alami

Resiko terkena stroke meningkat apabila memiliki kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, mengkonsumsi alcohol, merokok dan obesitas atau kegemukan. Hal ini cenderung terkena stroke perbandingan satu dari enam orang menurut World Stroke Organization.

Sebesar enam persen bisa menurunkan resiko terserang stroke jika makan ikan. Bahan bisa sampai dua belas persen berkurang terkena stroke apabila makan ikan lebih banyak lagi jika dibandingkan dengan yang makan ikan hanya sedikit saja.

Nutrisi lengkap memang terdapat dalam ikan, yang bisa menurunkan resiko terserang stroke terutama memiliki kandungan asam lemak omega 3.

Efek positif yang terdapat dalam omega 3 terhadap kolesterol dan tekanan darah bisa menurunkan resiko terserang stroke. Tipe protein tertentu, vitamin D dan selenium juga bisa membantu dalam pencegahan penyakit stroke.

Jumlah ikan yang harus dimakan berapakah jumlahnya? Dalam seminggu mengkonsumsi dua hingga tiga kali makan ikan juga sudah mendapatkan manfaat yang cukup. Setiap minggu disarankan mengkonsumsi minimalnya dua kali makan ikan menurut rekomendasi American Heart Association. Ikan laut sangat cocok dipilih untuk dikonsumsi karena memiliki kandungan kaya asam lemak omega 3.

Cara Mengobati Stroke Secara Alami

This entry was posted in Obat Stroke Alami and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.